手臂发麻可能由颈椎病、血液循环不良、神经受压、糖尿病并发症等多种原因引起，往往是身体发出的警示信号，需引起重视并了解原因。
1、颈椎病：长期不良姿势、颈椎间盘突出等可压迫神经根，导致手臂发麻。经常低头看手机、伏案工作时间过长，颈椎病变会使神经传导受阻，引起上肢麻木，还可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
2、血液循环不良：手臂血管狭窄、动脉硬化等可影响血液流动，造成手臂发麻。老年人或患有高血压、高血脂等疾病的人群，血液循环不畅会导致手部供血不足，引起麻木感，可能还会出现手部发凉、肤色改变等情况。
3、神经受压：如腕管综合征、肘管综合征等，神经在特定部位受到压迫，经常使用鼠标、键盘的人易患腕管综合征。神经受压会导致手指和手臂出现麻木、刺痛等症状，严重时会影响手部功能。
4、糖尿病并发症：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，引起手臂发麻，糖尿病会损害神经，影响神经传导。除了手臂麻木，还可能伴有下肢麻木、感觉异常等症状。
5、脑部病变：脑部血管堵塞、脑肿瘤等可能引起手臂麻木，脑血管意外发生时，患者可能出现一侧手臂麻木，还可能伴有肢体无力、言语不清等症状。如果出现频繁的手臂麻木，伴有其他神经系统症状，应及时进行脑部检查。
在日常生活中，要保持良好的姿势，避免长时间低头或保持同一姿势，适度运动，促进血液循环，注意手部保暖，避免受寒。控制血压、血糖、血脂等指标，预防心血管疾病和糖尿病并发症。如果手臂麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。